Kompletny start bez zgadywania
Nie dostajesz samego planu. Otrzymujesz spokojny system prowadzenia
W środku czekają na Ciebie materiały wideo, gotowe checklisty, plan pierwszych kroków, instrukcje treningowe i dostęp do zamkniętej społeczności, w której możesz zadawać pytania i przełamywać stres razem z osobami na podobnym etapie. Wszystko po to, żeby wejście na siłownię nie było chaosem
Materiały wideo
Kilka modułów wyjaśniających sekrety poruszania się po siłowni, obsługi maszyn oraz przygotowania
Społeczność
Uzyskaj dostęp do zamkniętej grupy osób, które zaufały PreStart. Poczuj rodzinną atmosferę zrozumienia i akceptacji
Prowadzenie
Tuż po oswojeniu się z siłownią, nie zostawiamy Cię na lodzie. Układamy komfortowy dla Ciebie plan treningowy i lecimy!
Plan działania
Co zabrać?
Co robić?
Czego NIE robić?
O czym pamiętać?
Diagnoza
Twoje cele
Doświadczenie
Dostępny czas
Preferencje
Wsparcie po starcie
Zamknięta społeczność
Cykliczne plany
Pomoc, gdy utkniesz
Motywacja do działania
CO OTRZYMUJESZ?
To nie sam plan - to system startu
Zwykły plan zaczyna się od ćwiczeń. PreStart zaczyna wcześniej — od oswojenia stresu, przestrzeni i pierwszych decyzji, które dla początkujących są najtrudniejsze.
Dostajesz nie tylko rozpiskę. Dostajesz system, który pomaga Ci wejść na siłownię spokojniej, pewniej i bez poczucia, że musisz wszystko wiedzieć od razu
NAJPIERW OSWAJASZ. POTEM TRENUJESZ
Diagnoza startowa
Pytamy co Cię blokuje i sprawia Ci największy problem
Materiały i instrukcje
Dostajesz proste wideo, wskazówki i podstawy, które pomagają odnaleźć się na siłowni
Dostęp do społeczności
Masz miejsce, w którym możesz zadać pytanie, zobaczyć innych początkujących i nie czuć się sam
Dalsze prowadzenie
Nie kończymy na pierwszym wejściu. Pomagamy Ci wrócić kolejny raz i stopniowo budować regularność
❗️Opis modułów❗️
6 modułów, które prowadzą Cię krok po kroku, aż do pełnej swobody wejścia
01
Zanim wyjdziesz z domu
Wybór siłowni, co do torby, najlepsze godziny wejścia
Checklista
02
Wejście, recepcja i szatnia
Dialog na recepcji, o co spytać i jak zachować?
Wsparcie
03
Jak (ogólnie) działa siłownia?
Mapa siłowni, strefy maszyn i cardio. Zasady na początek
Pytania
04
Maszyny i pierwsze ćwiczenia
Instrukcja obsługi maszyn, dostosowywania ciężaru itp.
Wyzwanie
05
Twój pierwszy trening
Poglądowo dajemy schemat tego jak taki trening może wyglądać od A do Z
Scenariusz
06
Po pierwszym treningu
Jak nie zwariować oraz zwiększyć szanse powrotu kolejny raz
Podpowiedzi
07
Bonusy
Plany SOS, checklisty oraz filmiki uzupełniające treści na bazie Waszych podpowiedzi
Wasze sugestie
PROCES PO ZAKUPIE
Od dostępu
do startu
Po zakupie nie zostajesz sam. Otrzymujesz dostęp do konta klienta, materiałów startowych i zamkniętej grupy, a następnie wchodzisz w uporządkowany proces startu w swoim tempie!
Zakup dostępu
Po zakupie od razu otrzymujesz dostęp do swojego konta klienta, na którym widać historię zamówień
Materiały wideo
Dostajesz proste materiały wideo, które pokazują Ci, jak odnaleźć się na siłowni i co robić na starcie bez stresu
Nasza społeczność
Dołączasz do zamkniętej społeczności, w której możesz poczuć wsparcie, zadać pytanie i zobaczyć, że nie jesteś z tym sam.
Prowadzenie
Nie zostawiamy Cię z samym dostępem. Prowadzimy Cię spokojnie przez kolejne kroki, aż do pierwszego pewniejszego wejścia na siłownię...A nawet później
Stań się częścią społeczności PreStart. W grupie siła, a wzajemna motywacja od ludzi doskonale rozumiejących Twój problem to połowa sukcesu!
Mniej chaosu,
więcej spokoju
Jedna rzecz naraz,
jeden krok dalej
Nie musisz już skakać między poradami, filmami i opiniami. Dostajesz prostą ścieżkę, która pokazuje, co zrobić przed wejściem, na miejscu i po treningu
Bez presji
Jasny kierunek
Własne tempo
PRZED / PO PRESTART
Zamiast zgadywać -
zaczynasz działać
Filozofię zostaw NAM!
PRZED
Nie wiem od czego zacząć
PO PRESTART
Mam jasny plan
PRZED
Boję się, że zrobię coś źle
PO PRESTART
Znam obsługę sprzętu i technikę ćwiczeń
PRZED
Za dużo bodźców, za mało jasności
PO PRESTART
W końcu robisz pierwszy trening
I przede wszystkim - na końcu wracasz!:)
Bo regularność zaczyna się od drugiego wejścia. Nie przyspieszamy Cię na siłę, raczej porządkujemy start w Twoim tempie.
Mini FAQ,
Czyli szybkie rozwianie mniejszych wątpliwości
Czy materiały są dostępne od razu po zakupie?
Tak, po dołączeniu otrzymujesz dostęp do strefy materiałów.
Czy mogę oglądać materiały na telefonie?
Tak, materiały są przygotowane tak, żeby można było korzystać z nich przed treningiem również na telefonie. Dodatkowo, wszystkie niezbędne materiały są przesyłane na maila.
Czy potrzebuję pobrać jakąś aplikacje?
Nie. Wszystko działa przez stronę i konto użytkownika, a materiały dostarczane są na maila
Czy i kiedy dostanę plan treningowy?
Tak, ale plan jest częścią większego systemu startu. Najpierw dostajesz instrukcje, checklisty i materiały przygotowujące do pierwszego wejścia. A po tym etapie układamy spersonalizowany plan treningowy na start.
Ostatni pierwszy krok
Wiesz już co dostajesz, teraz wybierz jak zacząć
PreStart nie ma Cię przytłoczyć kolejnym planem. Ma dać Ci jasny kierunek, spokojne prowadzenie i pierwszy krok, który naprawdę da się wykonać. Bez presji, w Twoim tempie.
